Homöopathisches Mittel gegen Prüfungsangst und Aufregung
Hallo Leute, ich weiß nicht ob Ihr sowas schon erlebt haben, aber ich bin wegen der bevorstehenden Prüfung unruhig und hab Prüfungsangst. Eigentlich habe ich mich gut für die Prüfung vorbereitet aber ich befürchte, dass ich an dem Tag alles vergessen werde.
Diese Prüfung ist für mich sehr wichtig und ich suche dringend eine Lösung. Ich dachte, ich bin sicherlich nicht einzige Person, der Prüfungsangst hat und bitte hiermit um eure Hilfe.
Wie kann ich mein Prüfungsangst und Aufregung unter Kontrolle kriegen? Kennt Ihr irgendein gutes homöopathisches Mittel gegen Prüfungsangst und Aufregung? Was würdet Ihr mir empfehlen?
Danke, danke, danke :)
es gibt leider keine Nachweise dass Hömoopathie wirkt über einen Placeboeffekt hinaus genauso wenige wir Bachblüten.
Autogenes Training über längere Zeit kann helfen, besser zu entspannen, oder Verhaltenstherapie oder Hypnosetherapie haben die besten nachgewiesenen Erfolge.
Aber das sollte man schon weit vor der Prüfung anfangen - in letzter Minute klappt das dann nicht mehr.
Aber Prüfungsangst kann man meist relativ gut loswerden - man muss nur etwas dafür tun.
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Ich schwöre auf Bachblütentropfen. Die gibt es auch in Tablettenform, Tee oder auch als Bonbons. Die Bonbons kann man auch vor dem ersten Date nehmen, wenn man so aufgeregt ist und der Puls so hoch schlägt :)
Es gibt keine Nebenwirkungen, soweit ich weiß. Am besten könnt Ihr euch beim Hausarzt oder Apotheke informieren.
Was man auch nehmen kann ist Johanniskraut. Hiermit muss man einige Wochen vorher beginnen. Man braucht ein bestimmtes Depo im Körper, um von der Wirkung was zu haben.
Mit Beruhigungsmittel wäre ich vorsichtig. Die sind sowieso verschreibungspflichtig. In kenne Menschen, die das umgehauen hat. Man ist dann Müde, kann sich schlecht konzentrieren.
Außerdem muss man sich auf Prüfung gut und rechtzeitig vorbereiten. Wenn man sich sicher fühlt, ist man sowieso nicht sehr aufgeregt!